Estudios demuestran que realizar
30 minutos de ejercicio vigoroso al día
podría ayudar a reducir hasta un 30% el
riesgo de cáncer de seno
En Auxilio Mutuo, te invitamos a moverte. Aquí encontrarás rutinas
de ejercicios cortas que puedes hacer con algo que todas tenemos en casa:
una bola de baloncesto. Ya sea que seas más de zumba, cardio o estés
empezando, tenemos algo para que te inspires.
